膝盖响疼是常见问题，与多种因素有关，如膝关节劳损、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质疏松等。社区可通过知识普及、运动指导、康复训练、医疗支持、生活方式干预等方面来共同对抗膝盖响疼。
1. 膝关节劳损：长期过度使用膝关节，如长时间行走、跑步、上下楼梯等，会导致膝关节周围的肌肉、韧带等软组织疲劳受损，引起膝盖响疼。社区可开展知识普及活动，让居民了解膝关节劳损的危害及预防方法。
2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会导致关节软骨磨损、滑膜增生等，引起疼痛和响声。社区可邀请专家举办讲座，介绍关节炎的症状、诊断和治疗方法。
3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致关节肿胀、疼痛和响疼。社区可组织运动指导活动，帮助居民选择适合的运动方式，避免过度运动加重滑膜炎。
4. 半月板损伤：多由扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。社区可开展康复训练课程，指导居民进行康复锻炼，促进半月板损伤的恢复。
5. 骨质疏松：随着年龄增长，骨密度下降，骨骼变得脆弱，容易发生骨折和疼痛。社区可提供医疗支持，如定期组织骨密度检测，为居民提供骨质疏松的防治建议。
6. 知识普及：社区可通过宣传栏、讲座、线上平台等多种渠道，向居民普及膝盖响疼的相关知识，提高居民的认知水平。
7. 运动指导：根据居民的年龄、身体状况和运动需求，为居民制定个性化的运动方案，指导居民进行科学合理的运动。
8. 康复训练：为膝盖响疼患者提供专业的康复训练指导，帮助患者恢复膝关节功能。
9. 医疗支持：联系医疗机构，为居民提供便捷的医疗服务，如定期义诊、专家会诊等。
10. 生活方式干预：建议居民保持健康的生活方式，如合理饮食、控制体重、戒烟限酒等，减轻膝关节的负担。
膝盖响疼是一个影响居民生活质量的常见问题，社区支持计划通过多方面的措施，从疾病知识普及到具体的康复训练和医疗支持，以及生活方式的干预等，能够帮助居民更好地了解和应对膝盖响疼问题。居民积极参与社区支持计划，配合相关措施，有助于缓解膝盖响疼症状，提高膝关节健康水平。如果膝盖响疼症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。