搞定小儿体温管理,需注意正确测量体温、了解正常体温范围、合理增减衣物、采用物理降温法、必要时合理用药等。
1. 正确测量体温:测量小儿体温有多种方式,常见的有腋温测量、口温测量和肛温测量。腋温测量需将体温计水银端放于腋窝深处,夹紧上臂,测量 5 - 10 分钟;口温测量要让小儿将体温计放在舌下,紧闭口唇,测量 3 分钟,但这种方式不适用于太小的孩子;肛温测量则需在体温计头部涂润滑剂后插入肛门 3 - 4 厘米,测量 3 分钟。不同测量方式的正常体温范围有所差异。
2. 了解正常体温范围:小儿正常体温会因测量部位不同而有差异。腋温正常范围一般在 36℃ - 37℃;口温正常范围约为 36.3℃ - 37.2℃;肛温正常范围通常在 36.5℃ - 37.7℃。了解这些正常范围,才能准确判断小儿体温是否异常。
3. 合理增减衣物:小儿体温调节能力较弱,衣物过多或过少都可能影响体温。要根据环境温度合理增减衣物。天气炎热时,减少衣物,利于散热;天气寒冷时,适当增加衣物,注意保暖,但不要捂得过于严实,以免影响散热导致体温升高。
4. 采用物理降温法:当小儿体温轻度升高时,可采用物理降温法。如用湿毛巾敷额头,每 5 - 10 分钟更换一次;也可用温水擦拭小儿的颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处,通过水分蒸发带走热量。还可以让小儿多喝温水,促进新陈代谢,帮助散热。
5. 必要时合理用药:当小儿体温超过 38.5℃,或伴有明显不适症状时,可在医生指导下合理使用退烧药,如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但必须严格遵医嘱,不能自行用药。
小儿体温管理需要家长细心关注和科学应对。通过正确测量体温、了解正常体温范围、合理增减衣物、采用物理降温法以及必要时合理用药等方法,可以有效管理小儿体温,保障小儿健康。若小儿体温异常持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时到正规医院就诊。