职场人要远离传染性胃病，需注意饮食卫生、保持良好个人卫生习惯、增强自身免疫力、避免与患者密切接触、定期体检等。
1. 注意饮食卫生：不吃生冷食物，像未彻底清洗的蔬菜水果、未煮熟的肉类海鲜等都可能携带病菌，易引发传染性胃病。尽量选择正规餐厅就餐，其卫生条件相对较好，能降低感染风险。此外，餐具要定期消毒，可采用高温煮沸或使用消毒柜等方式。
2. 保持良好个人卫生习惯：勤洗手是关键，尤其是在饭前便后，手上会沾染各种细菌和病毒，经手接触食物后进入口腔，就可能导致胃部感染。不要用手触摸口鼻，防止病菌从口鼻进入体内。还要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，因为口腔中的细菌也可能进入胃部。
3. 增强自身免疫力：合理饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可多吃鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。坚持适量运动，如每周进行三次以上、每次半小时左右的有氧运动，像慢跑、游泳等。保持充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，有助于身体恢复和免疫系统的正常运转。
4. 避免与患者密切接触：传染性胃病可通过唾液、飞沫等传播，所以要避免与患有传染性胃病的人共用餐具、水杯等物品。在与他人交流时，尽量保持一定距离，减少飞沫传播的可能性。如果身边有传染性胃病患者，要提醒其及时治疗，并做好防护措施。
5. 定期体检：职场人应定期进行体检，包括胃镜检查、幽门螺杆菌检测等。通过体检可以及时发现胃部的潜在问题，做到早发现、早诊断、早治疗。如果检测出幽门螺杆菌感染，可在医生指导下使用阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等药物进行治疗，需遵医嘱。
职场人面临着较大的工作压力和复杂的社交环境，容易受到传染性胃病的威胁。通过注意饮食卫生、保持良好个人卫生习惯、增强自身免疫力、避免与患者密切接触以及定期体检等措施，能够有效降低感染传染性胃病的几率，保持胃部健康。