月经第五天同房后出血，可通过中药调理、艾灸疗法、饮食调养、生活方式调整、按摩穴位等方式进行调理。
1. 中药调理：可选用具有活血化瘀、止血调经功效的中药。如益母草，能促进子宫收缩，帮助排出瘀血，对于月经不调、产后恶露不尽等有一定疗效；三七，有散瘀止血、消肿定痛的作用，可改善出血症状；仙鹤草，具有收敛止血的功效，可用于多种出血情况。但使用中药需遵医嘱，根据个人体质和具体病情配伍用药。
2. 艾灸疗法：艾灸是中医传统疗法之一。可选取关元穴、气海穴、三阴交穴等穴位。关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，艾灸此穴能培元固本、补益下焦；气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，有温阳益气、扶正固本的作用；三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可调和气血。通过艾灸这些穴位，能温通经络、调和气血，改善月经异常和出血情况。
3. 饮食调养：在饮食上，可多食用一些具有补血止血作用的食物。如黑木耳，富含铁元素和多种维生素，有凉血止血的功效；红枣，能补中益气、养血安神，有助于改善气血不足的状况；桂圆，具有补益心脾、养血安神的作用。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重出血症状。
4. 生活方式调整：要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。在出血期间应避免再次同房，以免加重病情。
5. 按摩穴位：除了艾灸穴位外，还可通过按摩穴位来调理。如按摩血海穴，该穴位在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，按摩血海穴能化血为气，运化脾血；按摩隐白穴，位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，有健脾宁神、调经统血的功效。每天可按摩这些穴位数次，每次按摩3 - 5分钟，以穴位有酸胀感为宜。
月经第五天同房后出血可通过多种中医养生方法进行调理。中药调理能从根本上改善身体气血状况；艾灸疗法和按摩穴位可刺激经络气血运行；饮食调养和生活方式调整则有助于身体的恢复和整体健康的维护。但如果出血情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的妇产科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。