小孩发烧没精神时，水果能发挥一定作用，苹果、香蕉、橙子、草莓、梨等水果可助力恢复。

1. 苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素 C、钾等。维生素 C 具有抗氧化作用，能增强小孩的免疫力，有助于对抗引起发烧的病原体。钾元素则可以维持身体的电解质平衡，小孩发烧时容易出汗导致电解质流失，吃苹果能在一定程度上补充。而且苹果口感清甜，水分充足，能为没精神的小孩补充水分，促进排尿，带走体内的热量，起到一定的降温作用。

2. 香蕉：香蕉是一种富含碳水化合物的水果，能快速为小孩提供能量。小孩发烧没精神往往体力消耗较大，吃香蕉可以补充能量，缓解身体的疲劳感。此外，香蕉还含有丰富的镁元素，镁对维持肌肉和神经的正常功能有重要意义，有助于改善小孩没精神的状态。

3. 橙子：橙子中维生素 C 的含量非常高，大量的维生素 C 可以增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，帮助小孩更快地恢复健康。同时，橙子的酸甜味道能刺激小孩的味蕾，增加食欲，对于发烧期间食欲不佳的小孩来说是不错的选择。

4. 草莓：草莓不仅外观可爱，味道鲜美，还含有丰富的维生素、纤维素和果胶等营养成分。维生素能增强免疫力，纤维素和果胶可以促进肠道蠕动，帮助消化。小孩发烧时肠胃功能可能会受到一定影响，吃草莓有助于维持肠道的正常功能，减轻不适。

5. 梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。小孩发烧时可能会伴有咳嗽等症状，吃梨能起到一定的缓解作用。梨的水分含量高，能滋润喉咙，补充因发烧而流失的水分，让小孩感觉更舒适，也有利于缓解没精神的状况。

当小孩发烧没精神时，苹果、香蕉、橙子、草莓、梨等水果能从补充营养、提供能量、增强免疫力、促进消化等多个方面发挥作用，助力小孩恢复。但水果只能起到辅助作用，如果小孩发烧症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

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