快速解决心肌酶高危害可通过药物治疗、改善生活方式、积极治疗原发病等方法。药物治疗能有效调节心肌状况；改善生活方式从日常习惯入手，减轻心脏负担；积极治疗原发病可从根源上解决心肌酶高的问题。
1. 药物治疗：可使用辅酶Q10，它能为心肌提供能量，改善心肌代谢，有助于降低心肌酶水平。还可应用曲美他嗪，能优化心肌能量代谢，提高心肌对缺血的耐受性，对降低心肌酶有一定作用。另外，维生素C也较为常用，它具有抗氧化作用，能保护心肌细胞，减轻心肌损伤，从而缓解心肌酶高的情况。使用这些药物时需遵医嘱。
2. 改善生活方式：在饮食方面，要遵循低盐、低脂、低糖的原则，多摄入富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少心脏负担。同时，要保证充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让心脏得到充分的休息。此外，要避免过度劳累和剧烈运动，可选择一些较为温和的运动，如散步、太极拳等，以增强体质，但运动强度要适中。还要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对心肌造成损害，加重心肌酶高的危害。
3. 积极治疗原发病：如果心肌酶高是由心肌炎引起的，需要进行抗病毒或抗感染治疗，控制炎症发展，减轻心肌损伤。若是冠心病导致的，要改善冠状动脉供血，可通过药物扩张血管、降低血脂等。如果是甲状腺功能减退症引发的心肌酶高，则需要补充甲状腺激素，调节甲状腺功能，从而使心肌酶水平恢复正常。
4. 定期复查：定期进行心肌酶检查以及其他相关检查，如心电图、心脏超声等，以便及时了解心肌酶的变化情况和心脏的功能状态，根据检查结果调整治疗方案。
5. 心理调节：保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。长期的精神压力会导致交感神经兴奋，加重心脏负担，不利于心肌酶高的恢复。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力。
快速解决心肌酶高的危害需要综合运用药物治疗、改善生活方式和积极治疗原发病等方法。同时，定期复查和心理调节也十分重要。在处理心肌酶高的问题时，要严格遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进心肌功能的恢复，降低心肌酶高带来的危害。