结膜炎患者食物选择至关重要，合理饮食可促进恢复，不当饮食会加重病情。利于恢复的食物有富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、清热泻火的食物、富含叶黄素的食物；需避免的食物有辛辣食物、腥发食物、高糖食物、酒类、油炸食物等。
1. 富含维生素A的食物：维生素A能维持正常视觉功能，对结膜组织修复有益。如胡萝卜、动物肝脏等，可改善眼干、眼涩等症状，促进结膜炎康复。
2. 富含维生素C的食物：具有抗氧化作用，能增强免疫力，减轻炎症反应。常见的有橙子、柠檬、草莓等，有助于缓解结膜炎的不适症状。
3. 富含蛋白质的食物：是身体修复的重要原料，可促进受损结膜组织的修复和再生。像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为身体提供必要的营养支持。
4. 清热泻火的食物：可帮助清除体内火气，减轻炎症。例如苦瓜、绿豆等，对缓解结膜炎的红肿热痛有一定作用。
5. 富含叶黄素的食物：有助于保护眼睛视网膜和黄斑区域，对维持眼睛健康有积极意义。如菠菜、玉米等，可辅助治疗结膜炎。
6. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物会使眼部血管扩张，加重炎症充血，导致结膜炎症状加剧，应避免食用。
7. 腥发食物：鱼、虾、蟹等腥发食物容易引起过敏反应，可能导致结膜炎病情反复或加重，不利于恢复。
8. 高糖食物：摄入过多高糖食物会影响身体的新陈代谢，降低免疫力，还可能导致眼内分泌物增多，加重结膜炎症状。
9. 酒类：酒精会刺激眼部血管，使炎症加重，同时还会影响药物的治疗效果，不利于病情恢复。
10. 油炸食物：油炸食物油腻且不易消化，会加重肠胃负担，影响身体的营养吸收和恢复能力，不利于结膜炎的治疗。
结膜炎患者在饮食上要严格把控，多选择富含维生素A、维生素C、蛋白质、叶黄素的食物以及清热泻火的食物，避免食用辛辣、腥发、高糖、酒类和油炸食物。合理的饮食搭配能辅助治疗结膜炎，促进病情恢复。若结膜炎症状严重，应及时到正规医院的眼科就诊，在医生指导下进行治疗，同时遵医嘱使用药物，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。