心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，以心血管系统功能失常为主要表现。防治心脏神经官能症可从心理调节、生活方式改善、药物治疗三方面入手。心理调节能缓解焦虑紧张情绪，生活方式改善有助于增强体质，药物治疗可控制症状。
1. 心理调节：心脏神经官能症与心理因素密切相关，患者要正确认识疾病，了解其并非器质性心脏病，减轻心理负担。可通过与家人朋友沟通交流，释放内心压力。也可寻求心理咨询师的帮助，学习应对焦虑、紧张情绪的方法，如深呼吸放松法、渐进性肌肉松弛法等。参加社交活动、培养兴趣爱好，如绘画、书法、音乐等，转移注意力，缓解不良情绪。
2. 生活方式改善：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。保证充足的睡眠，有助于身体和心理的恢复。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，增强体质，提高心肺功能。合理饮食，减少咖啡因、酒精等刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物等富含营养的食物。戒烟，吸烟会加重心血管负担，不利于病情恢复。
3. 药物治疗：对于症状较严重的患者，可在医生指导下使用药物治疗。调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，有助于改善植物神经功能紊乱。抗焦虑、抑郁药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，可缓解患者的焦虑、抑郁情绪。β受体阻滞剂，如美托洛尔、阿替洛尔等，可降低心率，减轻心悸等症状。但用药必须遵医嘱。
4. 定期复查：患者要定期到医院进行复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。复查项目包括心电图、心脏超声等。
5. 自我监测：患者在日常生活中要注意自我监测，如记录心率、血压、症状发作的频率和程度等。若症状加重或出现新的症状，应及时就医。
心脏神经官能症的防治需要综合心理调节、生活方式改善和药物治疗等多方面措施。患者要积极配合治疗，保持良好的心态和健康的生活方式，以有效控制病情，提高生活质量。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。