怀孕平躺睡觉可能引发仰卧位低血压综合征、下肢水肿、痔疮、腰背疼痛、胎盘供血不足等问题，可通过调整睡姿、使用辅助工具、适当运动、饮食调节、定期产检等方案解决。
1. **调整睡姿**：怀孕中晚期不建议长时间平躺睡觉，可采取左侧卧位，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加胎盘供血。若左侧卧位不舒服，也可左右侧卧位交替，但尽量减少平躺时间。
2. **使用辅助工具**：可借助孕妇专用的抱枕、靠垫等辅助工具，帮助孕妇保持侧卧位。将抱枕放在腹部下方，能减轻腹部的压力；放在两腿之间，可缓解腰部和骨盆的压力，提高睡眠舒适度。
3. **适当运动**：孕期适当运动有助于增强体质，改善血液循环。可选择散步、孕妇瑜伽等温和的运动方式。运动能促进下肢的血液循环，减轻水肿和腰背疼痛的症状，也有助于提高睡眠质量。
4. **饮食调节**：在饮食上，要注意控制盐分的摄入，避免吃太咸的食物，以减轻水肿。可多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，保证孕妇和胎儿的营养需求。同时，可适当增加富含膳食纤维的食物摄入，预防便秘，减少痔疮的发生。
5. **定期产检**：定期产检能及时发现孕妇和胎儿的异常情况。医生会根据孕妇的具体情况，给出针对性的建议和治疗方案。如果出现仰卧位低血压综合征等严重情况，医生会指导孕妇采取相应的措施进行处理。
6. **药物治疗**：若因怀孕平躺睡觉引发了一些疾病，如痔疮疼痛严重、水肿难以缓解等，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有复方角菜酸酯栓、硫酸镁溶液、地奥司明片等，但必须严格遵医嘱。
怀孕平躺睡觉可能引发多种疾病，通过调整睡姿、使用辅助工具、适当运动、饮食调节、定期产检以及必要时的药物治疗等方案，能有效解决这些问题，保障孕妇和胎儿的健康。孕妇在孕期要多关注自身身体状况，如有不适及时就医。