晚上一直放屁可能与脾胃虚弱、饮食不节、肝气郁结、肠道湿热、寒邪犯胃等因素有关，可通过中药调理、艾灸、饮食调节、按摩穴位、运动锻炼等方式改善。

1. 脾胃虚弱：脾胃功能减弱，运化失常，易导致食物在肠道内积聚发酵，产生气体。可服用健脾益胃的中药，如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，需遵医嘱。艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位，能温阳健脾，增强脾胃功能。

2. 饮食不节：晚餐进食过多产气食物，如豆类、洋葱、红薯等，或暴饮暴食，会加重肠胃负担，引起放屁增多。应调整饮食结构，减少产气食物摄入，遵循少食多餐原则，多吃易消化食物，如米粥、面条、山药等。

3. 肝气郁结：情绪不畅，肝气不舒，横逆犯脾，影响脾胃运化。可服用疏肝理气的中药，如逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸等，遵医嘱使用。按摩太冲、行间、期门等穴位，能起到疏肝理气的作用。

4. 肠道湿热：湿热之邪蕴结肠道，导致肠道气机不畅，出现放屁多的症状。可服用清热利湿的中药，如葛根芩连丸、香连丸、二妙丸等，具体用药遵医嘱。饮食上可多吃清热利湿的食物，如苦瓜、冬瓜、薏米等。

5. 寒邪犯胃：腹部受寒，寒邪侵袭肠胃，使肠胃功能紊乱。可通过艾灸神阙、关元等穴位，驱散寒邪。也可多喝热水、热汤，如生姜红糖水，帮助温暖肠胃。此外，适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，能促进肠胃蠕动，增强体质，改善肠胃功能。

晚上一直放屁的体质可从多个方面进行调理。综合运用中药调理、艾灸、饮食调节、按摩穴位和运动锻炼等方法，能有效改善肠胃功能，减少放屁现象。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议到正规医院的中医内科就诊，明确病因，规范治疗。

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