去除眼袋的一站式解决方案包含调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等。
1. 调整生活方式：保持充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时高质量睡眠，让眼部得到充分休息，缓解眼周肌肉疲劳，减少眼袋形成。避免熬夜，熬夜会打乱身体生物钟，导致眼部血液循环不畅，加重眼袋。睡前少喝水，防止水分在眼部堆积形成水肿型眼袋。此外，还可适当进行眼部按摩，用无名指指腹轻轻按摩眼周肌肤，促进血液循环。
2. 物理治疗：冰敷是常见方法，用冰袋或冷藏的黄瓜片敷在眼部，可收缩血管，减轻眼袋浮肿。热敷也有效果，用温热毛巾敷眼，能促进眼部血液循环，缓解眼袋。还可使用眼部按摩仪，通过按摩和振动，改善眼周肌肤状态。
3. 药物治疗：维生素E乳膏可滋润眼部肌肤，增强肌肤弹性，减少眼袋产生。氢醌霜能抑制黑色素生成，对于因色素沉着导致的眼袋有一定改善作用。维A酸乳膏可促进皮肤细胞更新，改善眼周肌肤质地。使用药物需遵医嘱。
4. 手术治疗：内切法适用于年轻人，皮肤无明显松弛的情况，通过结膜切口去除多余脂肪。外切法适合年龄较大、眼袋明显且伴有皮肤松弛的人群，在睫毛下缘做切口，去除多余脂肪和松弛皮肤。眶隔脂肪释放术可将眶隔内的脂肪重新分布，填充泪沟，同时改善眼袋。
5. 中医治疗：针灸可刺激眼部周围穴位，调节气血运行，改善眼袋。按摩睛明、攒竹、鱼腰等穴位，每次按摩3 - 5分钟，每天2 - 3次。中药调理可根据个人体质，由医生开具适合的中药方剂，从内部调理身体，改善眼袋问题。
去除眼袋可通过多种方法综合进行。调整生活方式是基础，能从根源上预防和缓解眼袋。物理治疗操作简单，可作为日常护理手段。药物治疗需在医生指导下进行。手术治疗效果明显，但有一定风险。中医治疗则注重整体调理。可根据自身情况选择合适的方法，必要时到正规医院整形美容科或眼部整形科就诊。