老年人睡前咳嗽，可通过改善生活环境、调整饮食习惯、适度运动锻炼、药物治疗以及就医检查病因等方式进行调理。
1. 改善生活环境：保持室内空气清新，可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和污染物。调整室内湿度，可使用加湿器将湿度保持在 40%-60%，避免空气过于干燥刺激呼吸道引发咳嗽。定期打扫房间，减少灰尘积聚，勤换洗床单、被套等床上用品。
2. 调整饮食习惯：饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激咽喉和气道，加重咳嗽症状。多喝温水，有助于湿润呼吸道，缓解咳嗽。可以适当食用一些具有润肺止咳功效的食物，如雪梨、银耳、百合等。
3. 适度运动锻炼：适度的运动可以增强老年人的体质和免疫力。可选择一些较为温和的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。运动时间可选择在白天，避免睡前剧烈运动，以免兴奋神经，加重咳嗽。
4. 药物治疗：如果咳嗽症状较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的止咳药物有右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。右美沙芬通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用；喷托维林对咳嗽中枢有选择性抑制作用；氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。但需注意，使用药物应遵医嘱。
5. 就医检查病因：老年人睡前咳嗽可能是由多种疾病引起的，如慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等。因此，应及时就医，进行相关检查，如胸部 X 光、肺功能、胃镜等，以明确病因，并针对病因进行治疗。
老年人睡前咳嗽的调理需要综合考虑多个方面。通过改善生活环境、调整饮食习惯、适度运动锻炼、合理使用药物以及及时就医检查病因等措施，可以有效缓解咳嗽症状，提高老年人的生活质量。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。