在应对流感持续高烧时，有4种食物可发挥积极作用，它们分别是温开水、富含维生素C的水果、清淡易消化的粥类、富含蛋白质的食物等。
1. 温开水：多喝温开水能加快身体新陈代谢，促进尿液排出，带走体内热量，起到一定降温作用。同时，补充水分可防止因高烧导致身体脱水，维持身体正常生理功能。
2. 富含维生素C的水果：如橙子、柠檬、草莓等。维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，帮助身体对抗流感病毒。而且水果中的水分也能补充因发烧而流失的水分。
3. 清淡易消化的粥类：像小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。流感期间，人体肠胃功能相对较弱，粥类容易消化，能为身体提供能量，减轻肠胃负担。同时，粥中的水分也有助于补充水分和散热。
4. 富含蛋白质的食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质。在流感高烧时，身体消耗较大，补充蛋白质可以帮助身体恢复，增强抵抗力。
在流感持续高烧期间，合理的饮食搭配有助于缓解症状，促进身体恢复。上述4种食物各有其独特的功效，温开水可补充水分和散热，富含维生素C的水果能增强免疫力，清淡易消化的粥类可提供能量且减轻肠胃负担，富含蛋白质的食物能助力身体修复。但食物只能起到辅助作用，若高烧持续不退或症状加重，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
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