缓解小针刀疗法后遗症引发的疼痛，可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、康复锻炼、心理调节等方式。
1. 物理治疗：热敷是常见的物理治疗方法，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。一般可用热毛巾或热水袋敷于疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行数次。此外，按摩也有一定效果，专业人员通过手法按摩能放松紧张的肌肉，改善局部组织的代谢。还可以采用红外线照射，其产生的热效应能深入组织，促进炎症吸收，缓解疼痛。
2. 药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛的作用，可在一定程度上缓解疼痛症状，但需遵医嘱使用。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，对于因肌肉紧张引起的疼痛有较好的效果。活血化瘀的中成药物如活血止痛胶囊、三七片等，能促进局部淤血消散，减轻疼痛。
3. 中医调理：针灸是中医常用的方法，通过刺激特定穴位，调节人体气血运行，达到止痛的目的。拔罐也可改善局部血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。此外，中药熏蒸利用中药蒸汽的温热和药力作用，渗透肌肤，起到温通经络、消肿止痛的功效。
4. 康复锻炼：适当的康复锻炼有助于增强肌肉力量，改善关节活动度，减轻疼痛。例如，对于颈部小针刀治疗后的疼痛，可进行颈部的屈伸、旋转等活动；腰部疼痛可进行小飞燕、五点支撑等锻炼。但康复锻炼应循序渐进，避免过度劳累。
5. 心理调节：长期的疼痛可能会导致患者出现焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪又会加重疼痛的感知。因此，保持积极乐观的心态很重要。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解心理压力，减轻疼痛。
小针刀疗法后遗症引发的疼痛可通过多种方式缓解。物理治疗能促进血液循环，药物治疗可控制炎症和疼痛，中医调理有独特的优势，康复锻炼有助于功能恢复，心理调节能改善患者的整体状态。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的缓解方法。