补充维生素B族、维生素C、锌元素、蛋白质、铁元素等营养物质，有助于让嘴唇溃烂不再复发。

1.维生素B族：维生素B族参与人体的新陈代谢，对皮肤黏膜的健康至关重要。缺乏维生素B族，尤其是维生素B2，容易导致嘴唇干裂、溃烂。可以通过食用富含维生素B族的食物来补充，如全麦面包、糙米、燕麦、豆类、肉类、蛋类、奶制品等。必要时也可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B2片等药物。

2.维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进伤口愈合。新鲜的蔬菜和水果是维生素C的良好来源，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西兰花、青椒等。也可以在医生指导下服用维生素C片等药物。

3.锌元素：锌对于维持人体正常的生理功能和免疫功能有重要作用，在伤口愈合过程中也发挥着关键作用。含锌丰富的食物有瘦肉、海鲜、坚果、豆类等。若锌缺乏较为严重，可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌片、甘草锌颗粒等药物。

4.蛋白质：蛋白质是身体组织修复和再生的重要原料。摄入足够的蛋白质有助于嘴唇溃烂的恢复。常见的富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。

5.铁元素：铁是人体必需的微量元素之一，参与血红蛋白的合成，对维持身体的正常生理功能和免疫力有重要意义。缺铁可能导致贫血，影响身体的恢复能力。含铁丰富的食物有动物肝脏、动物血、红肉、菠菜等。必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物。

嘴唇溃烂的复发与营养缺乏有一定关系，通过合理补充维生素B族、维生素C、锌元素、蛋白质和铁元素等营养物质，能在一定程度上促进嘴唇溃烂的愈合，降低其复发的几率。但如果嘴唇溃烂情况严重或持续不愈，应及时到正规医院的口腔科等相关科室就诊，以明确病因并进行针对性治疗。同时，补充营养物质应在医生的指导下进行，避免盲目补充。

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