心理压力会影响白带正常量，主要通过影响内分泌系统、植物神经系统、免疫系统、阴道微生态以及导致不良生活习惯等方面来实现。
1. 影响内分泌系统：长期心理压力过大，会使人体的内分泌系统出现紊乱。例如，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致雌激素和孕激素的分泌失衡。雌激素水平的波动会直接影响白带的分泌量和性状。当雌激素水平升高时，白带分泌量会增多，质地会变得稀薄；而雌激素水平降低时，白带量则会减少，质地变稠。
2. 影响植物神经系统：心理压力可使植物神经系统功能失调。交感神经兴奋，会影响盆腔内的血管收缩和舒张，进而影响生殖器官的血液循环。当生殖器官血液循环不畅时，会影响阴道和宫颈的腺体分泌功能，导致白带分泌量异常。
3. 影响免疫系统：持续的心理压力会削弱免疫系统的功能，使身体的抵抗力下降。此时，女性更容易受到病原体的侵袭，引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。炎症刺激会导致阴道和宫颈的黏膜充血、水肿，分泌物增多，从而使白带量增加，且可能伴有异味、颜色改变等异常情况。
4. 影响阴道微生态：心理压力可能会破坏阴道内的微生态平衡。正常情况下，阴道内存在着多种微生物，它们相互制约、相互依存，维持着阴道的微生态稳定。当心理压力过大时，阴道内的有益菌数量可能会减少，有害菌则会大量繁殖，导致白带的量和性状发生改变。
5. 导致不良生活习惯：心理压力大的人往往会出现一些不良的生活习惯，如熬夜、过度劳累、饮食不规律等。这些不良生活习惯会进一步影响身体的健康，加重内分泌失调和免疫系统功能紊乱的情况，从而间接影响白带的正常分泌。例如，长期熬夜会影响激素的正常分泌节律，导致白带分泌异常。
心理压力会通过多种途径影响白带的正常量。当出现白带异常时，应考虑心理压力等因素的影响。要学会调整心态，减轻心理压力，保持良好的生活习惯。如果白带异常情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的妇科就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。