职场人预防肺部真菌感染，可从增强免疫力、改善办公环境、注意个人卫生、合理使用抗生素、定期体检等方面入手。
1. 增强免疫力：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分休息，有助于免疫系统正常运转。坚持适度运动，如每周进行至少三次有氧运动，像慢跑、游泳、骑自行车等，可增强体质。注重营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，为身体提供充足营养支持免疫功能。
2. 改善办公环境：保持办公场所空气流通，经常开窗通风，降低空气中真菌孢子浓度。定期清洁办公区域，包括桌面、地面、电脑键盘等，减少真菌滋生。合理控制办公环境的温度和湿度，避免高温高湿环境利于真菌生长，可使用空调和除湿设备调节。
3. 注意个人卫生：养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触公共物品后，避免用手触摸口鼻，减少真菌进入呼吸道的机会。在呼吸道传染病高发季节或前往人员密集场所时，佩戴口罩，阻挡真菌和其他病原体。不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，防止飞沫传播真菌。
4. 合理使用抗生素：避免滥用抗生素，严格遵循医生的建议使用，防止因抗生素使用不当导致体内菌群失调，增加肺部真菌感染风险。如果因病情需要使用抗生素，要密切关注身体反应，如有异常及时告知医生。
5. 定期体检：职场人应定期进行全面体检，包括胸部X光或CT检查等，以便早期发现肺部潜在病变。对于有慢性基础疾病或免疫力低下的职场人，更要增加体检频率，加强健康监测。
职场人预防肺部真菌感染需要从多个方面综合着手，通过增强自身免疫力、改善办公环境、注意个人卫生、合理使用抗生素以及定期体检等措施，降低感染风险。若出现咳嗽、发热、呼吸困难等疑似肺部真菌感染症状，应及时前往正规医院呼吸内科就诊，在医生指导下进行诊断和治疗，可使用氟康唑、伊曲康唑、伏立康唑等药物，但具体用药需遵医嘱。