孕吐反应结束征兆包括恶心呕吐频率降低、食欲逐渐恢复、嗅觉敏感度下降、精神状态好转、乳房胀痛减轻等。

1. 恶心呕吐频率降低：在孕吐期间，孕妇常常会频繁出现恶心呕吐的症状。当孕吐反应即将结束时，恶心呕吐的发作次数会明显减少，从一天多次逐渐变为偶尔出现，这是孕吐缓解的一个重要标志。

2. 食欲逐渐恢复：孕吐严重时，孕妇往往对食物缺乏兴趣，甚至看到食物就会感到不适。而当孕吐反应快要结束时，孕妇会发现自己开始对某些食物产生食欲，不再像之前那样排斥进食，能够逐渐正常摄入各类营养物质。

3. 嗅觉敏感度下降：孕期嗅觉会变得异常敏感，很多平时正常的气味在孕妇闻起来可能会引发恶心。当孕吐反应接近尾声，孕妇的嗅觉敏感度会有所降低，对一些刺鼻气味不再像之前那样难以忍受，能够更轻松地处于各种环境中。

4. 精神状态好转：由于孕吐带来的身体不适，孕妇可能会感到精神萎靡、疲倦乏力。随着孕吐反应的结束，身体的负担减轻，孕妇的精神状态会逐渐好转，变得更加有活力，不再像之前那样容易感到困倦。

5. 乳房胀痛减轻：怀孕后，乳房会出现胀痛等不适症状，孕吐期间这种症状可能会比较明显。当孕吐反应结束时，乳房胀痛的程度也会有所减轻，孕妇会感觉乳房的不适感逐渐缓解。

了解孕吐反应结束的征兆，有助于孕妇更好地应对孕期的身体变化。当出现上述征兆时，说明孕吐反应即将结束，孕妇可以适当调整饮食和生活方式，为自身和胎儿提供更充足的营养。如果孕吐症状持续不缓解或出现其他异常情况，建议及时前往正规医院的产科就诊。

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