当感觉胎动频繁时，可采取左侧卧位休息、计数胎动、适当吸氧、排查疾病因素、及时就医等应对方法。

1. 左侧卧位休息：孕妇采取左侧卧位，能减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的血液循环，为胎儿提供更充足的氧气和营养，有助于缓解胎动频繁的情况。一般建议休息一段时间后，观察胎动是否恢复正常。

2. 计数胎动：通过正确的胎动计数方法，了解胎动的具体情况。正常胎动每小时约3 - 5次，12小时明显胎动次数为30 - 40次以上。如果计数发现胎动过于频繁或明显减少，都提示可能存在异常，需要进一步关注。计数时要保持环境安静，集中注意力感受胎儿的活动。

3. 适当吸氧：在医生的指导下适当吸氧，可以提高孕妇血液中的氧含量，从而改善胎儿的缺氧状况。吸氧的时间和流量需严格遵循医生的建议，避免自行随意操作。

4. 排查疾病因素：某些疾病可能导致胎动频繁，如孕妇患有妊娠期高血压、糖尿病等，或者胎儿存在脐带绕颈、胎盘功能异常等问题。需要对这些可能的疾病因素进行排查，可通过测量血压、血糖，进行超声检查等方式来明确。

5. 及时就医：如果经过上述处理后，胎动频繁的情况仍未改善，或者伴有腹痛、阴道流血等异常症状，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细的检查，如胎心监护、B超等，以准确判断胎儿的情况，并给予相应的治疗措施。

当感觉胎动频繁时，孕妇不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。可先尝试左侧卧位休息、计数胎动、适当吸氧等方法进行初步处理，同时排查可能的疾病因素。若情况未好转或出现异常症状，务必及时就医，以保障胎儿的健康安全。

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