空气污染下，性生活频率受空气质量、个人体质、年龄、健康状况、心理状态等因素影响。
1. 空气质量：空气污染严重时，空气中有害物质增多，如 PM2.5、PM10、二氧化硫、氮氧化物等。这些物质会刺激呼吸道，导致呼吸不畅、咳嗽等症状。在这种情况下，频繁的性生活会增加身体的耗氧量，加重呼吸系统负担，因此应适当减少性生活次数。若空气质量轻度污染，可维持相对正常的频率；若为重度污染，建议减少性生活次数，以保护呼吸系统。
2. 个人体质：体质较好的人对空气污染的耐受能力相对较强，在空气污染环境下，身体的适应能力也较好，性生活频率受影响相对较小。而体质较弱的人，可能更容易受到空气污染的侵害，出现呼吸道不适、免疫力下降等问题，此时应适当降低性生活频率，给身体足够的恢复时间。
3. 年龄：年轻人身体机能较好，新陈代谢旺盛，在空气污染下，如果身体没有明显不适，性生活频率可相对高一些，但也不宜过度。随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，尤其是中老年人，呼吸系统和心血管系统功能减弱，对空气污染更为敏感，性生活频率应适当降低，以避免身体过度疲劳。
4. 健康状况：本身患有呼吸系统疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等）、心血管疾病（如冠心病、高血压等）的人，空气污染会加重病情。在这种情况下，应根据病情严重程度严格控制性生活频率，甚至在病情发作期暂停性生活，以免加重身体负担，诱发疾病发作。而身体健康的人，在空气污染下可根据自身感受适当调整。
5. 心理状态：长期处于空气污染环境中，人们可能会产生焦虑、烦躁等不良情绪，这些情绪会影响性欲和性生活质量。心理压力过大时，即使身体条件允许，性生活频率也可能会受到影响。因此，保持良好的心理状态对于合理安排性生活频率至关重要。可以通过适当的方式缓解压力，如听音乐、运动等，以维持正常的性生活频率。
空气污染下，性生活频率需综合考虑空气质量、个人体质、年龄、健康状况和心理状态等因素。要根据自身实际情况灵活调整，以不感到疲劳、不影响身体健康为原则。若在空气污染环境下性生活后出现不适症状，应及时调整频率，并关注身体健康，必要时到正规医院就诊。