孕酮低但hcg翻倍正常的孕妇，营养补充可从富含大豆异黄酮食物、含维生素E食物、含果胶与膳食纤维水果、高蛋白食物、补充剂等方面入手。

1. 富含大豆异黄酮食物：大豆异黄酮具有类似雌激素的作用，能在一定程度上帮助提高孕酮水平。常见的如黄豆、黑豆等豆类食物，孕妇可适当多吃豆浆、豆腐、黑豆粥等豆制品，为身体补充大豆异黄酮，辅助调节孕酮。

2. 含维生素E食物：维生素E又称生育酚，对孕妇维持正常妊娠有着重要作用，能促进性激素分泌，增加女性卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用。像坚果类的核桃、杏仁、巴旦木，以及玉米、小麦胚芽等谷物都富含维生素E，孕妇可适量食用。

3. 含果胶与膳食纤维水果：这类水果不仅能补充维生素，还能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。例如草莓、猕猴桃、柚子等，它们含有的营养成分有助于提高孕妇身体免疫力，对稳定孕酮也有一定帮助。

4. 高蛋白食物：蛋白质是身体重要组成部分，对于孕妇和胎儿的发育至关重要。瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等都是优质蛋白质的来源，孕妇摄入足够的蛋白质，能为胎儿生长提供充足营养，也有助于维持身体正常代谢，对改善孕酮低的情况有积极意义。

5. 补充剂：在医生指导下，孕妇可适当补充一些营养补充剂。如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，能直接补充孕酮；复合维生素片含有多种维生素和矿物质，可满足孕妇孕期的营养需求；叶酸片能预防胎儿神经管畸形，对孕妇和胎儿健康都非常重要。但补充剂的使用一定要遵医嘱。

对于孕酮低但hcg翻倍正常的孕妇，合理的营养补充至关重要。通过摄入富含大豆异黄酮、维生素E、果胶与膳食纤维的食物，以及高蛋白食物，并在必要时遵医嘱使用补充剂，能在一定程度上改善孕酮低的状况，保障孕妇和胎儿的健康。但需注意，若孕妇身体出现异常，应及时前往正规医院就诊。

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