职场女性腰左边疼，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、左侧泌尿系统结石、左侧附件炎、左侧肾盂肾炎等因素引起，需针对性应对。
1. 腰肌劳损：职场女性长时间久坐或保持不良姿势，易使左侧腰部肌肉慢性损伤，引发疼痛。治疗上，可采用热敷、按摩等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张。也可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等药物，减轻疼痛症状。同时，要注意纠正不良姿势，避免久坐，工作间隙适当活动腰部。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等可导致髓核突出，压迫周围神经，引起左侧腰疼。患者应卧床休息，减少腰部负担。可进行牵引、针灸等治疗，改善症状。药物方面，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等，起到消炎止痛、营养神经的作用。若病情严重，保守治疗无效，可能需手术治疗。
3. 左侧泌尿系统结石：结石在泌尿系统移动时，可刺激尿路黏膜，导致左侧腰部疼痛，疼痛通常较为剧烈。患者需大量饮水，促进结石排出。较小的结石可通过药物排石，如肾石通颗粒、排石颗粒、金钱草颗粒等，但需遵医嘱使用。若结石较大，可能需要体外冲击波碎石或手术取石。
4. 左侧附件炎：女性左侧附件（卵巢和输卵管）发生炎症，可引起左侧腰部疼痛，常伴有下腹部坠胀、白带异常等症状。治疗以抗生素为主，如头孢克肟分散片、甲硝唑片、阿奇霉素片等，需遵医嘱足量、足疗程使用。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁。
5. 左侧肾盂肾炎：细菌感染左侧肾盂和肾实质，可引发炎症，导致左侧腰疼，还可能伴有发热、尿频、尿急等症状。患者应卧床休息，多饮水，勤排尿。治疗主要使用抗生素，如左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等，具体用药需遵医嘱。
职场女性腰左边疼的原因多样，不同病因治疗方法不同。出现腰疼症状，应及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和工作姿势，预防腰部疾病的发生。