11岁儿童头昏原因多样，常见的有贫血、低血糖、鼻窦炎、视力问题、心理因素等。
1. 贫血：儿童生长发育迅速，对铁等造血原料需求较大，若摄入不足易发生贫血。贫血时，血液携带氧气能力下降，大脑缺氧就会引起头昏。可通过血常规等检查明确诊断。治疗上，可遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，同时多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等。
2. 低血糖：如果孩子未按时进食，或者运动量过大消耗过多能量，可能导致低血糖。低血糖发作时，大脑缺乏足够的葡萄糖供应，会出现头昏、心慌、出汗等症状。及时补充糖分，如喝糖水、吃糖果等，症状可迅速缓解。平时要注意规律饮食，避免过度饥饿和剧烈运动。
3. 鼻窦炎：鼻窦与鼻腔相通，儿童鼻窦发育不完善，易发生感染引发鼻窦炎。鼻窦内炎症刺激可导致鼻腔通气不畅，引起大脑缺氧，进而出现头昏症状。还常伴有流涕、鼻塞等表现。治疗可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等，同时使用鼻喷药物改善鼻腔通气。
4. 视力问题：长时间用眼、用眼姿势不正确等，可能导致儿童近视、散光等视力问题。视力不佳时，眼睛需要过度调节以看清物体，容易引起视疲劳，进而出现头昏症状。需到眼科进行视力检查、验光等，必要时佩戴合适的眼镜进行矫正。
5. 心理因素：学习压力大、家庭环境不良等心理因素，可能导致儿童出现焦虑、抑郁等情绪问题，也会引起头昏。家长要关注孩子的心理状态，多与孩子沟通交流，帮助孩子缓解压力。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
总之，11岁儿童头昏原因复杂，可能涉及多个方面。当孩子出现头昏症状时，家长应仔细观察孩子的伴随症状，并及时带孩子到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意孩子的饮食营养均衡、生活规律，保证充足的睡眠和适当的运动，促进孩子健康成长。