家庭关怀对改善孩子晚上不睡觉十分重要，可通过营造良好睡眠环境、建立规律作息习惯、给予心理情感支持、进行睡前安抚活动、关注孩子身体状况等方面来实现。
1. 营造良好睡眠环境：家庭可以为孩子打造一个安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠空间。安静的环境能避免外界噪音干扰孩子入睡；舒适的床铺和合适的室温有助于孩子身体放松；较暗的光线可刺激大脑分泌褪黑素，促进睡眠。比如将卧室的窗帘换成遮光性好的，调整好室内温度在25℃左右等。
2. 建立规律作息习惯：家长可以帮助孩子制定并遵循固定的作息时间表，每天在相同的时间上床睡觉和起床。长期坚持，孩子的身体会形成生物钟，到了睡觉时间就会自然产生困意。例如，每天晚上9点准时让孩子洗漱、上床，早上7点起床，周末也不随意打乱这个规律。
3. 给予心理情感支持：孩子在成长过程中可能会遇到各种让其焦虑、紧张的事情，这些情绪会影响睡眠。家庭的关怀能让孩子感受到爱和安全感，帮助他们缓解不良情绪。家长可以在孩子睡前和他们聊聊天，倾听他们的心事，给予鼓励和安慰，让孩子带着轻松的心情入睡。
4. 进行睡前安抚活动：一些温和的睡前活动有助于孩子放松身心，进入睡眠状态。比如给孩子读一本温馨的故事书、播放轻柔的音乐、进行简单的亲子按摩等。这些活动能让孩子从兴奋的状态逐渐平静下来，为睡眠做好准备。
5. 关注孩子身体状况：家庭关怀还体现在对孩子身体状况的密切关注上。孩子身体不适也会导致晚上不睡觉，家长要留意孩子是否有饥饿、口渴、疼痛等情况。如果孩子有轻微的感冒、消化不良等问题，及时采取相应的措施进行缓解，必要时遵医嘱使用药物，如小儿氨酚黄那敏颗粒、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。
总之，家庭关怀在改善孩子晚上不睡觉的问题上起着关键作用。通过营造良好睡眠环境、建立规律作息习惯、给予心理情感支持、进行睡前安抚活动以及关注孩子身体状况等多方面的努力，能帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保障孩子的健康成长。当孩子睡眠问题较为严重且通过家庭关怀无法改善时，建议到正规医院的小儿科就诊。