空气水质差可能会影响白带，导致其像水一样流出，主要通过影响阴道菌群平衡、引发炎症、降低身体免疫力、刺激内分泌系统、导致过敏反应等方面起作用。
1. 影响阴道菌群平衡：正常情况下，阴道内存在着多种微生物，它们相互制约、相互依存，维持着阴道的微生态平衡。空气和水质差时，可能会有外界的有害微生物进入阴道，破坏原有的菌群平衡，使得有益菌数量减少，有害菌大量繁殖，从而影响白带的性状，使其变得像水一样。
2. 引发炎症：较差的空气和水质中可能含有大量的细菌、病毒、真菌等病原体。当女性接触到这些受污染的空气和水后，病原体可能会侵入生殖系统，引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等炎症。炎症刺激会导致阴道和宫颈的分泌物增多，白带可能会呈现水样。例如，滴虫性阴道炎患者的白带常为稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味，有时也可呈水样。
3. 降低身体免疫力：长期处于空气和水质差的环境中，人体的免疫系统会受到一定的影响。免疫系统功能下降后，身体对病原体的抵抗力减弱，更容易受到各种疾病的侵袭。生殖系统也不例外，一旦免疫力降低，就容易出现白带异常的情况。而且身体在对抗外界不良环境的过程中，内分泌等系统也可能会出现紊乱，进一步影响白带的分泌和性状。
4. 刺激内分泌系统：空气和水中的一些污染物，如化学物质、重金属等，可能会干扰人体的内分泌系统。内分泌系统的紊乱会影响雌激素、孕激素等激素的正常分泌和调节。而这些激素对于维持女性生殖系统的正常功能和白带的分泌起着重要作用。当激素水平异常时，白带的量和质地可能会发生改变，出现水样白带。
5. 导致过敏反应：部分人可能对空气中的花粉、灰尘或水中的某些物质过敏。当接触到这些过敏原后，生殖系统可能会出现过敏反应，表现为阴道黏膜充血、水肿，分泌物增多，白带可能会像水一样流出。同时，还可能伴有外阴瘙痒、灼热感等不适症状。
综上所述，空气水质差是有可能影响白带，导致其像水一样流出的。当出现这种情况时，应及时关注自身健康状况，改善生活环境，保持良好的个人卫生习惯。如果白带异常情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时前往正规医院的妇科就诊，进行相关检查，如白带常规检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。常用的治疗药物有甲硝唑、克霉唑、氟康唑等，但具体用药需遵医嘱。