情绪长期低落、兴趣缺乏、睡眠障碍、食欲改变、认知功能下降等，可能是抑郁症的信号。

1. 情绪长期低落：抑郁症患者常常会陷入持续的悲伤、沮丧情绪中，这种情绪低落并非是因偶尔的生活事件引起的短暂不开心，而是会持续数周甚至数月。患者可能会感到空虚、绝望，对生活失去信心。

2. 兴趣缺乏：对以往感兴趣的活动，如运动、看电影、和朋友聚会等，都不再有热情。即使参与这些活动，也无法从中获得乐趣，仿佛失去了感受快乐的能力。

3. 睡眠障碍：睡眠问题是抑郁症常见的症状之一。患者可能会出现入睡困难，躺在床上辗转反侧难以入眠；也可能会早醒，比平时提前数小时醒来，且醒来后难以再次入睡。长期睡眠不足会进一步加重身体和精神的疲劳。

4. 食欲改变：部分抑郁症患者会出现食欲减退的情况，对食物失去兴趣，食量明显减少，导致体重下降。而另一些患者则可能出现食欲大增的现象，通过大量进食来缓解内心的不良情绪，进而导致体重增加。

5. 认知功能下降：患者的注意力、记忆力、决策能力等都会受到影响。在工作或学习中，难以集中精力，容易遗忘事情，做决策时犹豫不决，导致工作和学习效率明显降低。

当出现上述信号时，应及时关注自身心理健康。治疗抑郁症，常用的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但具体用药需遵医嘱。抑郁症是一种需要重视的精神心理疾病，早发现、早诊断、早治疗对于病情的控制和康复至关重要。如果发现自己或身边的人有疑似抑郁症的表现，建议及时前往正规医院的精神心理科就诊。

抑郁症的早期信号不容忽视，情绪长期低落、兴趣缺乏、睡眠障碍、食欲改变和认知功能下降等都可能是抑郁症的表现。一旦发现这些信号，应及时就医，积极治疗，以改善症状，提高生活质量。

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