家人酒后难受，可通过提供饮食、促进排泄、缓解不适症状、观察状态、心理安抚等方式照顾。

1. 提供饮食：酒后可让其适量饮用蜂蜜水，蜂蜜中的果糖能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状；也可喝些酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。还能准备清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等，缓解酒精对胃黏膜的刺激。

2. 促进排泄：鼓励多喝水，增加排尿，促进酒精排出体外。也可适量饮用含有电解质的运动饮料，补充因呕吐、出汗等丢失的电解质。

3. 缓解不适症状：若酒后出现头痛，可用湿毛巾敷在额头，能在一定程度上缓解疼痛；若胃部不适，可热敷胃部，促进局部血液循环，缓解痉挛。若恶心、呕吐症状严重，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利等药物缓解。

4. 观察状态：密切观察饮酒者的意识、呼吸、心率等生命体征。若出现昏迷、呼吸困难、心跳异常等情况，可能是酒精中毒或引发了其他严重疾病，需立即送往正规医院急诊科就诊。

5. 心理安抚：酒后的人可能情绪不稳定，会出现烦躁、焦虑等情况，此时要给予足够的耐心和理解，轻声安慰，让其情绪逐渐稳定。

家人酒后难受时，通过提供合适的饮食、促进排泄、缓解不适症状、密切观察状态以及给予心理安抚等方式进行照顾，能在一定程度上减轻其难受程度。若情况严重，务必及时送医，以免延误病情。

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