牙疼是常见口腔问题，引起牙疼的原因有龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周炎等。可通过药物治疗、口腔清洁、饮食调整、冰敷、及时就医等方法缓解。
1. 龋齿：是常见致牙疼原因。细菌侵蚀牙齿，形成龋洞，深入牙本质时遇冷热酸甜刺激会疼。平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口习惯，定期检查牙齿，发现龋齿尽早补牙。
2. 牙髓炎：多由龋齿发展而来。细菌感染牙髓，引发炎症，产生剧烈疼痛，尤其夜间加重。治疗一般需根管治疗，去除感染牙髓，消除炎症。
3. 根尖周炎：牙髓炎未及时治疗，炎症扩散到根尖周围组织导致。牙齿有浮出感、咬合痛。治疗需先开髓引流，缓解疼痛，后续进行根管治疗。
4. 智齿冠周炎：智齿萌出过程中，牙冠周围软组织发生炎症。表现为智齿周围牙龈红肿、疼痛，严重时张口受限、吞咽困难。可使用过氧化氢溶液和生理盐水交替冲洗盲袋，局部涂布碘甘油。同时可遵医嘱服用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等控制炎症。待炎症消退后，考虑拔除智齿。
5. 牙周炎：牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起慢性炎症。牙龈红肿、出血，牙周袋形成，牙槽骨吸收，导致牙齿松动、疼痛。治疗包括龈上洁治、龈下刮治去除牙石和菌斑，遵医嘱使用药物辅助治疗，如丁硼乳膏、碘甘油、甲硝唑含漱液等。
6. 药物治疗：疼痛难忍时，可遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等缓解疼痛。但药物只能暂时缓解，不能根治病因。
7. 口腔清洁：保持口腔清洁是预防和缓解牙疼的重要措施。使用软毛牙刷，采用正确刷牙方法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。还可使用牙线、漱口水辅助清洁口腔。
8. 饮食调整：牙疼期间避免食用辛辣、过冷、过热、过硬食物，以免刺激牙齿加重疼痛。可选择清淡、易消化食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。
9. 冰敷：牙疼时，可用冰袋或冷毛巾敷在脸颊对应疼痛部位，每次冰敷15 - 20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
10. 及时就医：若牙疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明病因，进行针对性治疗。
牙疼会给生活带来诸多不便，了解引起牙疼的原因并采取相应缓解和治疗措施很重要。日常生活中要注重口腔卫生，定期检查牙齿，预防牙疼发生。一旦出现牙疼，不要自行盲目处理，应及时就医，以免延误病情。