职场人长时间用眼，正常转眼球一般无危害，还能带来缓解眼疲劳、促进眼部血液循环、锻炼眼肌、提升聚焦能力、预防近视等益处，但如果存在眼部疾病、操作不当、眼压异常、高度近视、头部受伤未愈等情况，转眼球可能会有危害。
1. 正常情况益处：长时间用眼后，正常地转动眼球，可使眼球各方向的肌肉得到活动，能有效缓解眼疲劳。就像身体其他部位的肌肉运动一样，眼球转动能促进眼部的血液循环，为眼部组织提供更多的养分和氧气。同时，它可以锻炼眼外肌，增强其力量和协调性。而且，经常转动眼球有助于提升眼睛的聚焦能力，使眼睛在看不同距离物体时能更快地调整焦距。对于预防近视也有一定帮助，可让眼睛保持良好的调节功能。
2. 眼部疾病：如果职场人本身患有眼部疾病，如视网膜脱落、青光眼等。转动眼球可能会加重病情，对于视网膜脱落患者，眼球转动可能导致脱落范围扩大；青光眼患者转动眼球可能会影响眼压的稳定，加重眼部不适。
3. 操作不当：若转动眼球的方式过于剧烈、频繁或不规范，可能会对眼球造成机械性损伤，比如拉伤眼外肌，引起眼部疼痛、红肿等症状。
4. 眼压异常：当职场人眼压处于异常状态时，转动眼球可能会进一步影响眼压的平衡。眼压过高时转动眼球，可能会增加对视神经的压力，损害视神经功能。
5. 高度近视：高度近视患者的眼球结构相对脆弱，视网膜比较薄。转动眼球可能会增加视网膜脱离的风险，因为眼球转动时会对视网膜产生一定的牵拉。
6. 头部受伤未愈：如果职场人近期头部受过伤且尚未完全恢复，转动眼球可能会牵动头部的神经和肌肉，加重头部的疼痛感，甚至影响伤口的愈合。
综上所述，职场人长时间用眼后，在正常情况下转动眼球是有益的，但如果存在上述特殊情况，转动眼球可能会带来危害。因此，职场人在转动眼球前，应先评估自身的眼部和身体状况。若在转动眼球过程中出现任何不适，应及时停止并前往正规医院的眼科就诊。