赖氨酸助力长高有一定科学依据，涉及促进生长激素分泌、增强食欲、促进蛋白质合成、提高钙吸收、维持代谢平衡等方面。

1. 促进生长激素分泌：生长激素对人体长高起着关键作用。赖氨酸能够刺激脑垂体分泌生长激素，生长激素可促进骨骼、肌肉和各组织器官的生长发育，从而在一定程度上有助于身高增长。

2. 增强食欲：部分孩子因食欲不佳，营养摄入不足，影响身体发育。赖氨酸可以改善孩子的食欲，让孩子摄入更多富含营养的食物，为身体生长提供充足的物质基础。

3. 促进蛋白质合成：蛋白质是身体生长发育的重要物质，人体的肌肉、骨骼等组织的构建都离不开蛋白质。赖氨酸是合成蛋白质的必需氨基酸之一，补充赖氨酸能保证蛋白质的正常合成，有助于身体组织的修复和生长，对长高有益。

4. 提高钙吸收：钙是骨骼生长的重要元素，只有保证充足的钙吸收，骨骼才能健康发育。赖氨酸可以与钙结合，增加钙的溶解度，促进肠道对钙的吸收，进而有利于骨骼的生长和发育。

5. 维持代谢平衡：人体的新陈代谢需要多种氨基酸的参与，赖氨酸在其中起着维持代谢平衡的作用。正常的代谢平衡能够保证身体各个器官和系统的正常功能，为身体的生长发育创造良好的内部环境。

6. 相关药物：常见补充赖氨酸的药物有赖氨酸维B12颗粒、复方赖氨酸颗粒、赖氨葡锌颗粒等。使用这些药物时需遵医嘱。

综上所述，赖氨酸助力长高并非噱头，有其科学依据。但长高是一个复杂的过程，受到遗传、环境、营养、运动等多种因素的综合影响。不能单纯依赖补充赖氨酸来实现长高，还应保证均衡的饮食、适当的运动和充足的睡眠等。如果有长高方面的需求或疑虑，建议到正规医院的营养科或儿科就诊咨询。

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