肌肉跳动的原因多样，包括疲劳、电解质失衡、神经系统疾病、药物副作用、运动神经元病等。

1. 疲劳：长时间运动、工作或缺乏睡眠，会使肌肉疲劳，导致局部肌肉兴奋性增加，引发肌肉跳动。比如马拉松运动员赛后，常出现腿部肌肉跳动。

2. 电解质失衡：人体运动出汗多，或因疾病呕吐、腹泻，会使体内电解质如钠、钾、钙等丢失。电解质参与肌肉收缩舒张，失衡会导致肌肉兴奋性改变，出现跳动。像炎热夏天大量出汗后未及时补充盐分，易出现手部、腿部肌肉跳动。

3. 神经系统疾病：神经根受压是常见原因，如颈椎病、腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经根，影响神经传导，导致所支配肌肉异常跳动。此外，神经炎也会引发，因感染、营养缺乏等因素，使神经发生炎症，影响神经功能，出现肌肉跳动，还可能伴有疼痛、麻木。

4. 药物副作用：某些药物在治疗疾病时，会产生肌肉跳动的副作用。如降血压药硝苯地平、抗精神病药氯氮平、抗生素环丙沙星等，影响神经肌肉接头处传递，导致肌肉异常收缩。

5. 运动神经元病：这是一类病因未明的选择性侵犯脊髓前角细胞、脑干运动神经元、皮层锥体细胞及锥体束的慢性进行性神经变性疾病。患者早期可出现局部肌肉跳动，随病情发展，会出现肌肉萎缩、无力等症状。

肌肉跳动原因复杂，可能是生理性，也可能是病理性。生理性原因通过休息、补充电解质可缓解；若肌肉跳动频繁、持续时间长或伴有其他症状，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因并治疗。

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