宝宝吃乳钙的黄金年龄受多种因素影响，包括生长发育阶段、饮食情况、身体状况、季节因素、个体差异等。
1. 生长发育阶段：0 - 6个月的宝宝，生长速度较快，对钙的需求较高，但这个阶段宝宝主要以母乳或配方奶为食，一般情况下，只要奶量充足，不需要额外补充乳钙。不过如果宝宝出现多汗、易惊等缺钙表现，可在医生指导下适当补充。6个月 - 1岁的宝宝开始添加辅食，钙的来源逐渐多样化，但仍可能无法满足快速生长的需求，此时可以考虑适量补充乳钙。1 - 3岁的宝宝活动量增加，骨骼发育迅速，对钙的需求进一步提高，这个阶段是补充乳钙的重要时期。
2. 饮食情况：如果宝宝日常饮食中钙含量丰富，如摄入较多的奶制品、豆制品等，那么可以根据宝宝的具体情况，适当减少或推迟乳钙的补充。相反，如果宝宝饮食中钙摄入不足，就需要更早、更积极地补充乳钙。
3. 身体状况：早产儿、低体重儿由于出生时身体储备的钙相对较少，生长发育又较快，可能需要更早开始补充乳钙。患有某些疾病，如腹泻、吸收不良综合征等，会影响钙的吸收，这类宝宝也需要及时补充乳钙。
4. 季节因素：在阳光充足的季节，宝宝户外活动较多，皮肤经紫外线照射可合成维生素D，促进钙的吸收，此时可以适当减少乳钙的补充量。而在冬季或阳光较少的季节，宝宝户外活动相对减少，维生素D合成不足，可能需要增加乳钙的补充。
5. 个体差异：不同宝宝对钙的吸收和利用能力存在差异。有些宝宝胃肠道功能较好，对钙的吸收能力强，可能不需要额外补充太多乳钙；而有些宝宝胃肠道功能较弱，钙的吸收可能受到影响，就需要适当增加乳钙的补充。
宝宝吃乳钙的黄金年龄并非固定不变，需要综合考虑生长发育阶段、饮食情况、身体状况、季节因素和个体差异等多方面因素。在决定是否给宝宝补充乳钙以及补充的剂量时，建议咨询医生或专业的营养师，以确保宝宝能够获得足够且合理的钙营养，促进其健康成长。