职场人发烧到38.5度，想要快速恢复投入工作，可通过物理降温、合理用药、补充水分、保证休息、调整饮食等方式来实现。
1. 物理降温：可采用湿毛巾敷额头的方法，水分蒸发能带走部分热量，起到降温作用。也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温功效。
2. 合理用药：当发烧到38.5度时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物来帮助退烧。这些药物能抑制体内前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。
3. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此要多喝温开水，也可适当饮用一些淡盐水，以补充电解质。充足的水分有助于促进新陈代谢，加快身体废物的排出，也有利于散热。
4. 保证休息：身体在休息状态下，免疫系统能更好地发挥作用对抗疾病。职场人应尽量减少工作安排，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的恢复。
5. 调整饮食：饮食要清淡易消化，可选择米粥、面条等食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，以补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
职场人发烧到38.5度时，可综合运用物理降温、合理用药、补充水分、保证休息和调整饮食等方法来促进身体恢复。但如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。待身体完全恢复后，再以良好的状态投入工作。
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