膝盖一弯就疼，常见病因有膝关节滑膜炎、半月板损伤、膝关节骨性关节炎、髌腱炎、类风湿关节炎等。
1. 膝关节滑膜炎：滑膜是膝关节的重要结构，当受到急性创伤或慢性劳损时，滑膜会产生炎症反应，分泌大量液体，导致关节肿胀、疼痛，弯曲膝盖时疼痛加剧。治疗上，可采用休息、物理治疗等方法，药物方面可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
2. 半月板损伤：多由扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。半月板损伤后，患者在弯曲膝盖时会感到疼痛，有时还会出现关节交锁现象。轻度损伤可通过保守治疗，如佩戴支具、进行康复训练等；严重损伤则可能需要手术治疗。药物辅助治疗可选用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，有助于保护关节软骨。
3. 膝关节骨性关节炎：这是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨质增生刺激周围组织，导致膝盖疼痛、僵硬，尤其在弯曲时明显。治疗可采用物理治疗、减轻体重等方法，药物可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、萘普生、依托考昔等缓解症状。
4. 髌腱炎：常发生于经常进行跳跃运动的人群，由于髌腱反复受到过度牵拉，引起局部无菌性炎症。患者在上下楼梯、蹲下站起等弯曲膝盖的动作时，会感到髌骨下方疼痛。治疗时应减少运动，进行热敷、按摩等，药物可选用吲哚美辛、洛索洛芬钠、美洛昔康等。
5. 类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，导致滑膜炎症、增生，进而破坏关节软骨和骨质。除了膝盖疼痛、弯曲困难外，还可能伴有晨僵、关节畸形等症状。治疗需要综合使用药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等抗风湿药物，同时可配合非甾体抗炎药缓解疼痛。
膝盖一弯就疼可能由多种病因引起，不同病因的治疗方法有所差异。如果出现膝盖弯曲疼痛的症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，在日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和损伤。