职场腺肌症患者同房时，不可忽视病情评估、时机选择、卫生保障、姿势调整、心理调节等要点。
1.病情评估：在同房前，患者需要对自身的病情有清晰的了解。腺肌症会导致子宫肌层内异位的子宫内膜腺体充血、周期性出血，进而引发疼痛和子宫增大。如果病情处于较为严重的阶段，如子宫明显增大、疼痛剧烈，此时同房可能会加重不适。患者应及时就医，通过妇科检查、超声检查等手段，明确病情的严重程度，听从医生的建议决定是否适合同房。
2.时机选择：要避开月经期同房。在经期，女性的生殖系统抵抗力下降，且子宫处于充血状态，此时同房容易导致细菌感染，引发盆腔炎等妇科疾病，还可能会使腺肌症的症状加重。此外，患者如果在某个时间段出现明显的疼痛、阴道不规则出血等症状，也不宜同房，应等症状缓解后再考虑。
3.卫生保障：男女双方在同房前后都要仔细清洗外生殖器，以防止细菌、病毒等病原体的侵入。可以使用温和的清水进行清洗，避免使用刺激性强的清洁剂。同时，要注意选择质量合格的安全套，安全套不仅可以起到避孕的作用，还能减少性传播疾病的风险。
4.姿势调整：选择合适的同房姿势对于职场腺肌症患者很重要。一些姿势可能会对子宫造成较大的压力，加重患者的疼痛。患者可以与伴侣沟通，尝试一些较为温和、对子宫压力较小的姿势，如侧卧位等。这样可以减少对子宫的刺激，降低不适的发生。
5.心理调节：腺肌症可能会给患者带来一定的心理压力，担心同房会加重病情或影响生活质量。这种不良的心理状态可能会进一步影响性生活的质量。患者要正确认识腺肌症，保持乐观、积极的心态。伴侣也应给予理解和支持，共同营造一个轻松、和谐的性生活氛围。
职场腺肌症患者在同房时，需要从病情评估、时机选择、卫生保障、姿势调整和心理调节等多个方面加以注意。只有这样，才能在一定程度上减少同房带来的不适，提高生活质量。同时，如果在同房过程中出现任何异常情况，应及时就医。