HPV73阳性患者运动锻炼需遵循适度原则、循序渐进原则、多样化原则等。适度原则可避免过度运动对身体造成伤害；循序渐进原则有助于身体逐步适应运动强度；多样化原则能全面锻炼各部位肌肉和功能。
1. 适度原则：运动强度要适中，不能过于剧烈。过于剧烈的运动可能导致身体疲劳，免疫力下降，不利于HPV病毒的清除。例如，进行有氧运动时，可根据自身情况选择合适的运动强度，如快走时保持每分钟100 - 120步左右，跑步时保持适当的速度，避免气喘吁吁、难以维持。运动时间也需合理控制，每次运动以30分钟到1小时为宜，避免过长时间运动使身体过度劳累。同时，要注意运动后的恢复，给身体足够的休息时间，如运动后进行适当的拉伸放松，保证充足的睡眠。
2. 循序渐进原则：开始运动时，应从低强度的运动开始，逐渐增加运动强度和时间。比如，刚开始可以选择散步，每天进行20 - 30分钟，随着身体适应后，再逐渐增加散步的速度和时间，或者尝试慢跑。在增加运动强度时，要给身体一个适应的过程，不能突然大幅增加运动量。每周增加的运动强度不宜超过10%，这样可以让身体有足够的时间进行调整和恢复，减少运动损伤的发生。
3. 多样化原则：选择多种不同类型的运动进行锻炼，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。有氧运动如游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，增强身体的耐力；力量训练如俯卧撑、仰卧起坐、哑铃训练等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率；柔韧性训练如瑜伽、普拉提等，能够增加关节的灵活性，减少运动损伤的风险。不同类型的运动相互结合，能够全面锻炼身体的各个部位和功能，提高身体的综合素质。
4. 规律原则：保持规律的运动习惯非常重要。建议每周至少进行3 - 5次运动，固定运动时间，让身体形成良好的运动节律。规律的运动有助于维持身体的代谢水平和免疫力，对HPV病毒的清除有积极的作用。
5. 个性化原则：根据自身的身体状况、年龄、运动基础等因素制定适合自己的运动计划。例如，年龄较大或身体较为虚弱的患者，可以选择相对温和的运动方式；而年轻且身体状况较好的患者，可以适当增加运动的强度和难度。同时，如果患者存在其他基础疾病，如心脏病、糖尿病等，在运动前应咨询医生的建议，确保运动的安全性。
HPV73阳性患者在运动锻炼时，遵循适度原则、循序渐进原则、多样化原则等，同时注意规律运动和个性化运动计划的制定，能够在保证运动安全的前提下，提高身体的免疫力，有助于身体对抗HPV病毒。但如果在运动过程中出现不适，应及时停止运动并咨询医生。