改善空气水质对肩膀关节健康有影响，主要通过减少炎症刺激、降低感染风险、减少有害物质摄入、改善生活环境舒适度、维持身体营养平衡等方面起作用。
1. 减少炎症刺激：优质的空气和水可降低空气中的过敏原、污染物浓度，减少进入人体引发炎症的几率。当炎症减少时，肩膀关节周围组织受炎症刺激的可能性也会降低，从而有助于维持关节的健康状态。比如，空气中的花粉、灰尘等过敏原减少，可避免免疫系统过度反应产生炎症波及关节。
2. 降低感染风险：清洁的空气和水有助于减少细菌、病毒等病原体的传播。如果空气和水受到污染，其中的病原体可能会进入人体，引发全身性或局部性感染。肩膀关节一旦受到感染，会出现疼痛、肿胀等症状，影响关节功能。改善空气水质能有效降低这种感染风险，保护关节。
3. 减少有害物质摄入：改善后的水质中重金属、化学污染物等有害物质含量降低。这些有害物质进入人体后，可能会在关节部位沉积，影响关节软骨的代谢和修复，导致关节退变加速。而优质的水可减少这种情况的发生，维持关节软骨的正常结构和功能。
4. 改善生活环境舒适度：良好的空气和水质能营造舒适的生活环境。在舒适的环境中，人的精神状态和身体的整体应激水平会相对较好。长期处于舒适环境中，身体的肌肉会相对放松，减少因肌肉紧张对肩膀关节造成的额外压力，有利于关节的健康。
5. 维持身体营养平衡：优质的水是身体正常代谢的基础，能促进营养物质的吸收和运输。同时，良好的空气环境有助于人体进行正常的呼吸和气体交换，为身体提供充足的氧气。这两者共同作用，可维持身体各器官和组织包括肩膀关节的营养供应，保证关节的正常生理功能。
改善空气水质对肩膀关节健康具有多方面的积极影响。通过减少炎症刺激、降低感染风险、减少有害物质摄入、改善生活环境舒适度以及维持身体营养平衡等，能在一定程度上保护肩膀关节，降低关节疾病的发生几率。因此，注重空气和水质的改善，对维护肩膀关节乃至全身健康都十分重要。