孕妇侧睡引发胎儿不适，可通过胎动异常、胎心变化、孕妇自身感受、超声检查结果、宫缩情况等早发现，解决方法包括调整睡姿、适当活动、吸氧、治疗母体疾病、加强监测等。
1. 胎动异常：正常胎动是胎儿健康的重要标志。若孕妇侧睡后胎动突然频繁或明显减少，可能是胎儿不适的表现。比如原本规律的胎动，突然变得躁动不安，或者长时间没有胎动，这就需要引起重视。此时孕妇应先调整到舒适的体位，观察胎动是否恢复正常。
2. 胎心变化：正常胎心率在110 - 160次/分钟。可以使用家用胎心仪进行监测，若侧睡后胎心率持续高于160次/分钟或低于110次/分钟，可能提示胎儿宫内缺氧等情况。一旦发现胎心异常，应及时就医进一步检查。
3. 孕妇自身感受：孕妇侧睡时如果感觉到腹部有紧绷感、坠胀感，或者有疼痛不适，可能是胎儿受到压迫而不适。孕妇应立即改变睡姿，看症状是否缓解。
4. 超声检查结果：定期的超声检查能直观地了解胎儿的情况。如果超声显示胎儿脐带绕颈加重、羊水过少等，可能与侧睡引发的胎儿不适有关。医生会根据具体情况给出相应的处理建议。
5. 宫缩情况：频繁的宫缩可能会影响胎儿。若孕妇侧睡后出现不规律且频繁的宫缩，可能导致胎儿缺氧等问题。孕妇要注意休息，避免劳累，若宫缩不缓解需及时就医。
6. 调整睡姿：当发现胎儿不适可能与侧睡有关时，孕妇可尝试更换另一侧卧位，或者采用半卧位等其他舒适的体位，以减轻对胎儿的压迫。
7. 适当活动：孕妇可以进行一些舒缓的活动，如散步等，促进血液循环，改善胎儿的宫内环境。
8. 吸氧：如果胎儿有缺氧的迹象，在医生的指导下进行吸氧治疗，能提高孕妇血氧含量，改善胎儿缺氧状况。
9. 治疗母体疾病：若孕妇本身患有某些疾病，如妊娠期高血压、糖尿病等，可能会影响胎儿。应积极治疗母体疾病，控制病情，保障胎儿健康。
10. 加强监测：增加产检的频率，密切关注胎儿的发育情况，包括胎动、胎心、超声检查等，以便及时发现问题并处理。
孕妇侧睡引发胎儿不适需要孕妇和家属密切关注相关症状，早发现问题并采取合适的解决方法。通过胎动、胎心等多方面的监测，以及调整睡姿、适当活动等措施，保障胎儿的健康。若出现异常情况，应及时就医，在医生的专业指导下进行处理。