产后压力大，体重自然下降时间可能会延长，这与激素水平变化、新陈代谢减缓、饮食习惯改变、运动量减少、睡眠质量变差等因素有关。
1. 激素水平变化：产后本身激素水平就在调整，而压力大会进一步干扰内分泌系统，使激素失衡情况加重。例如，压力可能导致皮质醇分泌增加，皮质醇会促进脂肪储存，尤其是腹部脂肪的堆积，从而阻碍体重自然下降，延长下降时间。
2. 新陈代谢减缓：压力状态下，身体会进入一种应激模式，新陈代谢速度会随之减慢。身体消耗能量的能力降低，即使摄入的热量没有明显增加，也更容易造成能量过剩，以脂肪的形式储存起来，使得体重难以自然下降。
3. 饮食习惯改变：压力大时，很多产妇可能会出现情绪性进食的情况。可能会更倾向于选择高热量、高脂肪、高糖的食物来缓解压力，如蛋糕、巧克力、油炸食品等。这些食物的过量摄入会导致热量摄入过多，进而影响体重下降的进程，延长体重自然下降的时间。
4. 运动量减少：压力会使人感到疲惫和焦虑，导致产妇没有足够的精力和动力去进行运动。缺乏运动，身体消耗的能量就会减少，肌肉量也可能会逐渐流失。而肌肉量的减少会进一步降低基础代谢率，使得体重更难下降。
5. 睡眠质量变差：压力大往往会引起睡眠问题，如失眠、多梦等。睡眠不足会影响身体的正常代谢和激素分泌。例如，会影响瘦素和胃饥饿素的平衡，导致食欲增加，尤其是对高热量食物的渴望增强。同时，睡眠不足还会影响身体的恢复和修复功能，不利于体重的自然下降。
综上所述，产后压力大确实会从多个方面影响体重自然下降的进程，导致下降时间延长。产妇在产后应尽量保持良好的心态，采取有效的方式缓解压力，如适当运动、与家人朋友沟通等。同时，注意合理饮食和保证充足的睡眠，以促进体重的自然恢复。如果体重问题持续存在且影响到身体健康，建议及时到正规医院的妇产科或营养科就诊咨询。