当家人脉搏一分钟100次时，可通过平静休息、观察症状、了解生活习惯、排查疾病因素、考虑是否就医等方面来应对。
1. 平静休息：正常成年人在安静状态下脉搏为60 - 100次/分钟，脉搏100次/分钟处于正常范围上限。此时先让家人停止正在进行的剧烈运动或紧张工作，在安静、舒适的环境中休息15 - 20分钟，避免外界干扰，之后再次测量脉搏。
2. 观察症状：在家人休息过程中，仔细观察是否伴有其他不适症状。若出现心慌、胸闷、头晕、呼吸困难等症状，可能是身体存在异常情况。例如，心慌可能是心律失常的表现；胸闷、呼吸困难可能与心脏或肺部疾病有关。
3. 了解生活习惯：询问家人近期的生活习惯，是否饮用了咖啡、浓茶，是否吸烟、饮酒，是否熬夜等。这些因素都可能导致脉搏暂时性升高。咖啡和浓茶中的咖啡因等成分可刺激交感神经兴奋，使心跳加快；吸烟和饮酒也会对心血管系统产生一定刺激。
4. 排查疾病因素：某些疾病也会引起脉搏增快，如甲状腺功能亢进、贫血、感染等。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加速机体新陈代谢，导致心跳加快；贫血患者由于血液携氧能力下降，心脏需要加快跳动来满足身体对氧气的需求；感染时，身体的炎症反应可引起发热，进而导致脉搏增快。
5. 考虑是否就医：如果经过休息，脉搏仍持续在100次/分钟以上，或伴有明显不适症状，建议前往正规医院就诊。就诊科室可选择心血管内科。医生一般会进行详细的体格检查，还可能会安排心电图、心脏超声、甲状腺功能、血常规等检查，以明确病因。针对不同病因，可能会使用一些药物进行治疗。如对于心律失常，可能会使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等药物；对于甲状腺功能亢进，可能会使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物；对于贫血，可能会使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12等药物。但用药必须遵医嘱。
当家人脉搏一分钟100次时，不要过于惊慌，可先通过让其平静休息、观察症状、了解生活习惯等方式进行初步判断。若情况持续不缓解或伴有不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。