面对第一次疼痛的情况，可通过倾听表达理解、给予积极心理暗示、提供舒适环境、介绍缓解疼痛方法、陪伴分散注意力等方式进行安慰。

1. 倾听表达理解：认真倾听疼痛者描述疼痛的感受、部位、程度等情况，用语言和肢体动作表达对其痛苦的理解，如点头、专注的眼神等，让其感受到被关注和接纳。

2. 给予积极心理暗示：用积极的话语鼓励，告知疼痛是暂时的，身体有自我修复能力，很多人都经历过类似疼痛并恢复良好，增强其战胜疼痛的信心。

3. 提供舒适环境：保持周围环境安静、整洁、温度适宜，减少外界干扰因素，让疼痛者能在相对舒适的氛围中放松身心，缓解因环境不适带来的额外压力。

4. 介绍缓解疼痛方法：可以提及一些非药物的缓解疼痛方法，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。深呼吸能调节呼吸频率，放松身体；冥想可帮助集中注意力，减轻对疼痛的感知；渐进性肌肉松弛能让肌肉放松，缓解紧张。也可介绍一些常用的止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，但要强调需遵医嘱使用。

5. 陪伴分散注意力：陪疼痛者聊天，聊一些其感兴趣的话题，如电影、音乐、旅游等；也可一起做简单的活动，如下棋、玩纸牌等，将其注意力从疼痛上转移开。

当面对第一次疼痛的情况时，综合运用倾听理解、积极心理暗示、营造舒适环境、介绍缓解方法以及陪伴分散注意力等方式，能在一定程度上给予疼痛者心理上的支持和安慰，帮助其更好地应对疼痛。同时，若疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。

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