心理压力大易患痔疮与植物神经功能紊乱、不良生活习惯、肛门局部血液循环不畅、免疫系统功能下降、内分泌失调等有关，提肛运动可通过增强肛门括约肌功能、促进局部血液循环、调节神经系统、缓解精神压力、改善肠道功能来解压防治痔疮。
1. 心理压力大导致植物神经功能紊乱：当心理压力过大时，植物神经系统的平衡被打破，会引起胃肠道蠕动减慢、消化功能下降等问题，进而导致便秘。而便秘是引发痔疮的重要因素之一，干结的粪便在排出时会对肛门造成较大压力，损伤肛门周围的血管和组织，增加痔疮的发病风险。
2. 引发不良生活习惯：心理压力大的人往往会出现生活不规律的情况，如熬夜、饮食不节制等。长期熬夜会影响身体的正常代谢和修复功能，而过度摄入辛辣、油腻等刺激性食物，会刺激肛门和直肠，使局部充血，从而诱发痔疮。
3. 造成肛门局部血液循环不畅：压力状态下，身体会处于一种紧张状态，导致血管收缩。肛门部位的血管也会受到影响，血液循环减慢，血液淤积在肛门周围，容易形成静脉曲张，最终引发痔疮。
4. 使免疫系统功能下降：心理压力持续存在会抑制免疫系统的正常功能，使身体抵抗力降低。此时，肛门周围的组织更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，引发炎症，增加痔疮的发生几率。
5. 引起内分泌失调：心理压力大可能会导致内分泌系统紊乱，激素水平失衡。某些激素的变化可能会影响血管的弹性和通透性，使肛门周围的血管更容易发生病变，进而引发痔疮。
6. 提肛运动增强肛门括约肌功能：提肛运动可以锻炼肛门括约肌，使其收缩能力增强。这样在排便时，能够更好地控制肛门的开合，减少粪便对肛门的损伤，降低痔疮的发病风险。
7. 促进局部血液循环：通过有规律地收缩和放松肛门，提肛运动能够促进肛门周围的血液循环，改善局部淤血状态，减轻静脉曲张，从而起到防治痔疮的作用。
8. 调节神经系统：提肛运动可以刺激肛门周围的神经末梢，调节神经系统功能，缓解因心理压力导致的植物神经功能紊乱，有助于改善胃肠道的蠕动和消化功能。
9. 缓解精神压力：在进行提肛运动时，人们会将注意力集中在身体的动作上，从而分散对压力的关注，起到放松身心、缓解精神压力的作用。精神状态的改善也有助于减轻因压力引发的身体不适，对防治痔疮有积极意义。
10. 改善肠道功能：提肛运动对肠道有一定的按摩作用，能够促进肠道蠕动，预防便秘。保持大便通畅是防治痔疮的关键，因此提肛运动通过改善肠道功能间接起到了防治痔疮的效果。
心理压力大从多方面增加了患痔疮的风险，而提肛运动则通过多种机制起到解压和防治痔疮的作用。在日常生活中，应注意调节心理压力，同时可以适当进行提肛运动，以维护肛门健康。若出现痔疮相关症状，应及时到正规医院肛肠外科就诊。