每日一杯菊花甘草茶具有清肝明目、清热解毒、润肺止咳、调和诸药、缓解疲劳等功效。
1. 清肝明目：菊花入肝经，具有清肝泻火的作用，对于肝火上炎所导致的目赤肿痛、视物模糊等症状有一定的缓解作用。甘草也有一定的清热作用，与菊花搭配，能增强清肝明目的效果，有助于保护眼睛健康，适合长时间用眼的人群饮用。
2. 清热解毒：菊花本身就是清热解毒的常用中药材，能有效清除体内热毒。甘草同样有解毒的功效，二者制成的菊花甘草茶对于外感风热、温病初起等引起的发热、咽痛等症状有一定的改善作用，还能帮助预防和缓解一些因热毒引起的皮肤问题。
3. 润肺止咳：甘草有润肺化痰止咳的作用，对于肺燥咳嗽、干咳少痰等症状有一定的调理功效。菊花也有一定的清热润肺作用，二者结合成茶，能滋润肺部，减轻咳嗽症状，对于呼吸道不适有一定的保健作用。
4. 调和诸药：甘草在中药里有“国老”之称，具有调和诸药的特性。在菊花甘草茶中，甘草能调和菊花的寒性，使茶的性质更加平和，减少对胃肠道的刺激，让更多人可以饮用。
5. 缓解疲劳：菊花和甘草中含有的一些成分具有一定的提神醒脑作用，能够帮助缓解身体和精神上的疲劳。对于工作压力大、容易感到疲倦的人来说，每日一杯菊花甘草茶可以在一定程度上振奋精神，提高工作效率。
综上所述，每日一杯菊花甘草茶具有多种营养保健功效，如清肝明目、清热解毒、润肺止咳、调和诸药以及缓解疲劳等。不过，虽然菊花甘草茶有诸多益处，但也并非适合所有人，体质虚寒、脾胃虚弱者应谨慎饮用。饮用前最好咨询专业医生的建议，以确保饮用安全和达到良好的保健效果。
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