主动脉弓突出通常与高血压、动脉硬化等因素相关，康复可从控制血压、改善生活方式、合理用药、定期复查等方面入手。控制血压能减轻主动脉压力，改善生活方式可延缓病情发展，合理用药可针对性治疗基础疾病，定期复查能及时调整治疗方案。
1.控制血压：高血压是导致主动脉弓突出的常见原因之一。长期高血压会使主动脉承受的压力增大，进而导致主动脉弓突出。可通过多种方式控制血压，如减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6g；增加钾摄入，多吃含钾丰富的食物，如香蕉、土豆等；适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，需遵医嘱使用。
2.改善生活方式：戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对血管造成损害，加重主动脉弓突出的病情。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复和调整。保持心情舒畅，长期的精神紧张、焦虑会使血压升高，不利于病情康复，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
3.合理用药：除了降压药，如果患者合并有高血脂，还需要使用调脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，以降低血脂，稳定斑块，减少心血管疾病的发生风险。如果存在冠心病等基础疾病，可能还需要使用抗血小板聚集药物，如阿司匹林、氯吡格雷等。用药必须严格遵医嘱。
4.定期复查：定期进行心脏超声、胸部X线等检查，以便及时了解主动脉弓的情况以及病情的变化。医生可根据复查结果调整治疗方案，确保治疗的有效性和安全性。
5.饮食调整：遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则。多吃新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于降低血脂和血压。减少动物内脏、油炸食品等高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
主动脉弓突出的康复需要综合多方面的措施。控制血压、改善生活方式、合理用药和定期复查等都是重要的康复方法。患者应重视这些方面，积极配合治疗，以促进病情的康复，降低心血管疾病的发生风险。如果在康复过程中出现任何不适，应及时就医。