老年人牙龈肿康复的关键要点包括保持口腔卫生、调整饮食结构、合理使用药物、治疗相关疾病、定期口腔检查等。
1. 保持口腔卫生：良好的口腔卫生是牙龈康复的基础。老年人应坚持每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌。还可使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，减少牙菌斑和牙结石的形成。
2. 调整饮食结构：饮食对牙龈健康也有重要影响。应减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入，这些食物容易滋生细菌，加重牙龈炎症。增加富含维生素C、维生素B族、钙等营养素的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、牛奶等，有助于增强牙龈组织的抵抗力，促进牙龈的修复。
3. 合理使用药物：当牙龈肿症状较明显时，可在医生指导下合理使用药物。如甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等抗生素，能有效控制牙龈炎症。还可使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液等进行局部清洁和消毒，缓解牙龈肿痛。但需注意，使用药物必须遵医嘱。
4. 治疗相关疾病：一些全身性疾病也可能导致老年人牙龈肿，如糖尿病、高血压等。因此，要积极治疗这些基础疾病，控制血糖、血压在正常范围内，以利于牙龈的康复。同时，对于口腔内存在的龋齿、牙周炎等疾病，也应及时进行治疗。
5. 定期口腔检查：老年人应定期到正规医院的口腔科进行检查，一般每半年至一年检查一次。通过定期检查，医生可以及时发现口腔问题，并采取相应的治疗措施，预防牙龈肿等疾病的发生和发展。
老年人牙龈肿的康复需要从多个方面入手，保持口腔卫生、调整饮食结构、合理使用药物、治疗相关疾病以及定期口腔检查都是关键要点。只有综合采取这些措施，才能有效促进牙龈的康复，维护口腔健康。
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