经期腹泻不停的原因主要有激素变化、前列腺素分泌增加、脾虚宫寒、饮食不当、腹部着凉等。

1. 激素变化：在经期，女性体内的激素水平会发生显著变化，雌激素和孕激素的波动会影响胃肠道的蠕动功能。雌激素水平的升高可能会使肠道蠕动加快，导致食物在肠道内停留时间缩短，水分吸收不充分，从而引起腹泻。

2. 前列腺素分泌增加：经期子宫内膜会分泌前列腺素，除了引起子宫收缩导致痛经外，前列腺素也会对胃肠道产生作用。它能使胃肠道平滑肌收缩，增强胃肠道的蠕动，进而引发腹泻症状。

3. 脾虚宫寒：从中医角度来看，脾虚宫寒的女性在经期更容易出现腹泻。脾主运化，脾虚则运化功能失常，水湿代谢紊乱。而宫寒会导致气血运行不畅，影响脾胃的正常功能，使得水谷不能很好地消化吸收，从而出现腹泻。

4. 饮食不当：如果在经期不注意饮食，食用过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，会加重胃肠道的负担，刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道功能紊乱，导致腹泻。例如，过多食用冰淇淋、辣椒、油炸食品等。

5. 腹部着凉：经期女性身体较为虚弱，抵抗力下降。如果不注意腹部保暖，腹部着凉后，会使胃肠道的血管收缩，影响胃肠道的血液循环，导致胃肠道功能失调，出现腹泻症状。

对于经期腹泻的治疗，如果症状较轻，可以通过调整饮食，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等；注意腹部保暖，避免着凉。如果症状较重，可以遵医嘱使用一些药物进行治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、黄连素片等。若腹泻症状持续不缓解或伴有其他严重不适，建议及时到正规医院的妇产科或消化内科就诊。

经期腹泻是多种因素共同作用的结果，了解这些原因有助于女性在经期更好地呵护自己的身体。通过合理的饮食、保暖措施以及必要时的药物治疗，可以有效缓解经期腹泻的症状。

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