胆疼通常由胆囊炎、胆结石等疾病引发，目前可通过调整饮食、卧床休息、药物治疗、物理疗法、手术治疗等方法止疼。
1. 调整饮食：胆疼发作期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以防加重胆囊负担，使疼痛加剧。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，像油炸食品、动物内脏等。遵循少食多餐的原则，避免一次进食过多。
2. 卧床休息：当胆疼发作时，应立即停止活动，卧床休息。采取舒适的体位，一般以右侧卧位为宜，这样有助于减轻胆囊的压力，缓解疼痛。同时，要保持环境安静，避免噪音和强光的刺激，让身体得到充分的放松。
3. 药物治疗：可使用消炎利胆片，其具有清热、祛湿、利胆的作用，能缓解胆囊炎引起的疼痛。胆宁片也可用于肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐隐作痛、食入作胀等症状。此外，颠茄片能解除胃肠道平滑肌痉挛，减轻胆绞痛。但使用药物必须遵医嘱。
4. 物理疗法：热敷是一种简单有效的物理止痛方法。用热水袋或热毛巾敷在右上腹疼痛部位，温度以能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟，可促进局部血液循环，缓解胆囊痉挛，减轻疼痛。按摩也有一定效果，可在专业人员指导下，轻轻按摩右上腹，按照顺时针方向进行环形按摩。
5. 手术治疗：对于病情严重、频繁发作胆疼的患者，如胆结石较大、胆囊炎反复发作且保守治疗效果不佳等情况，可考虑手术治疗。常见的手术方式有胆囊切除术，通过切除病变的胆囊来达到根治的目的。此外，还有保胆取石术，但该手术有一定的适应证，需严格评估。
胆疼会给患者带来较大痛苦，目前可通过调整饮食、卧床休息、药物治疗、物理疗法和手术治疗等方法来缓解疼痛。但每种方法都有其适用范围和局限性，患者应根据自身病情，在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果胆疼症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。