压力大引发面部过敏性皮炎时，可通过运动锻炼、社交互动、放松训练、培养兴趣爱好、药物辅助等方式调节情绪缓解症状。
1. 运动锻炼：适当的运动能够促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质有助于改善情绪，使人产生愉悦感和放松感。像跑步、瑜伽、游泳等运动，不仅可以增强体质，还能释放压力。跑步时，身体会加快新陈代谢，让紧绷的神经得到放松；瑜伽则注重呼吸和身体的伸展，能帮助人们集中注意力，排除杂念，达到身心的平衡；游泳在锻炼全身肌肉的同时，也能让精神得到舒缓。
2. 社交互动：与亲朋好友交流沟通是缓解压力的有效途径。分享生活中的喜怒哀乐，能获得情感上的支持和理解。参加社交活动，如聚会、社团活动等，还可以扩大社交圈子，丰富生活内容，从而转移对压力的注意力，改善不良情绪。
3. 放松训练：深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松训练方法，能够帮助身体和精神进入放松状态。深呼吸可以增加氧气供应，调节神经系统；冥想能让人专注于当下，排除外界干扰；渐进性肌肉松弛通过依次紧绷和放松身体各部位的肌肉，消除肌肉紧张，减轻焦虑情绪。
4. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，如绘画、书法、音乐、阅读等，能够让人沉浸其中，忘却压力。兴趣爱好可以激发人的创造力和热情，带来成就感和满足感，从而改善情绪状态，对缓解面部过敏性皮炎也有积极作用。
5. 药物辅助：在情绪调节方面，一些药物可以起到辅助作用。如谷维素能够调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍，缓解焦虑、紧张等情绪；维生素B1有助于维持神经系统的正常功能，对改善情绪有一定帮助；逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，可用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛等症状。但使用药物必须遵医嘱。
压力大导致面部过敏性皮炎时，调节情绪是缓解症状的重要环节。通过运动锻炼、社交互动、放松训练、培养兴趣爱好以及必要时的药物辅助等多种方式，可以有效改善情绪状态，减轻压力，从而对面部过敏性皮炎的治疗和恢复起到积极的促进作用。如果症状严重，建议及时到正规医院的皮肤性病科|精神心理科就诊。