牙齿松动会给生活带来不便，可通过了解病因、改善口腔卫生、调整饮食、采取应急处理、定期检查等方式帮助家人应对，还可使用药物辅助治疗。
1. 了解病因：牙齿松动的原因多样，常见的有牙周炎、咬合创伤、根尖周炎、外伤等。牙周炎是由于牙菌斑、牙结石长期刺激牙周组织，导致牙槽骨吸收，牙齿支持组织减少而松动；咬合创伤是不正常的咬合力长期作用于牙齿，使牙齿受力不均；根尖周炎多由牙髓炎发展而来，炎症波及根尖周组织；外伤则直接损伤牙齿及周围组织。
2. 改善口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防和缓解牙齿松动的基础。家人应每天早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。还可使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具，清理牙齿邻面的污垢。
3. 调整饮食：在饮食方面，应避免食用过硬、过黏的食物，如坚果、口香糖等，以免加重牙齿松动。增加富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于增强牙齿和骨骼的健康。
4. 应急处理：如果牙齿松动是由外伤引起，应立即让家人用清水冲洗口腔，去除污垢和血迹。若牙齿有移位或脱出，不要随意丢弃牙齿，可将牙齿放回牙槽窝内，或放在牛奶、生理盐水中，并尽快就医。
5. 定期检查：定期带家人到正规医院的口腔科进行检查，及时发现和处理口腔问题。一般建议每半年至一年进行一次口腔检查和洁牙，清除牙结石和牙菌斑。
6. 药物辅助：在医生的指导下，可使用一些药物辅助治疗。如甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等，甲硝唑可抑制厌氧菌感染，阿莫西林具有广谱抗菌作用，布洛芬能缓解疼痛症状。但使用药物必须遵医嘱。
帮助家人应对牙齿松动需要从多个方面入手，了解病因、改善口腔卫生、调整饮食、应急处理、定期检查以及合理使用药物等。通过家庭的关怀和科学的方法，能有效缓解牙齿松动的症状，维护家人的口腔健康。