双杠检测出现假怀孕情况时，可通过观察月经情况、进行血液检查、B超检查、留意身体症状、重复检测等方法来判断。
1. 观察月经情况：正常情况下，怀孕后月经会停止。若检测出双杠后，到了预计月经来潮的时间，月经正常到来，且经量、经期与平时差异不大，那么很可能是假怀孕。不过，月经受多种因素影响，如精神压力、环境改变等，所以还需结合其他方法判断。
2. 进行血液检查：血液检查人绒毛膜促性腺激素（hCG）是判断怀孕较为准确的方法。一般怀孕后，hCG水平会升高。如果血液检查显示hCG值未达到怀孕标准，即便验孕棒显示双杠，也可能是假怀孕。通常受精后7 - 10天，血液中就能检测到hCG升高。
3. B超检查：在怀孕一定时间后，B超可以看到子宫内的妊娠囊。一般怀孕5周左右，B超可检测到妊娠囊。若B超检查未在子宫内发现妊娠囊，且排除宫外孕的可能，那么双杠检测结果可能是假的。
4. 留意身体症状：怀孕后身体会出现一系列症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛、嗜睡等。但假怀孕者可能因心理因素出现类似症状，不过这些症状往往不典型或与真正怀孕的症状有差异。如果检测出双杠后，没有明显的怀孕相关身体症状，或者症状很快消失，要警惕假怀孕的可能。
5. 重复检测：可以在不同时间多次使用验孕棒进行检测。如果多次检测结果不一致，或者间隔几天后检测，原本的双杠变为单杠，那么可能是假怀孕。同时，要注意验孕棒的使用方法是否正确，避免因操作不当导致假阳性结果。
当验孕棒检测出双杠时，不能仅凭此就确定怀孕，可能存在假怀孕的情况。通过观察月经情况、进行血液检查、B超检查、留意身体症状以及重复检测等方法，可以较为准确地判断是否为假怀孕。如果对检测结果有疑问，建议及时到正规医院就诊，以便获得更准确的诊断。
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